Essas são 3 coisas que fazem o crossfit proporcionar muito resultado:
- Crossfit trabalha com movimentos complexos (vários articulações e músculos de uma vez só).
- Organização de rotina, treinos diferentes todos os dias.
- Chega mais perto do ponto de exaustão, desafio para o corpo todos os dias e treinos intensos.
O crossfit te proporciona uma qualidade de vida surreal! e o melhor de tudo isso… Você ganha essa qualidade de vida se divertindo. Bora! agende sua aula experimental!!!
